ما هو التنويم؟
التنويم هو الدخول في حالة تأمليَّة، ومن ثم استعمالها لتغيير سلوك معيَّن، فكرة
معيَّنة، أو عادة معيَّنة. علميًّا يعرَّف التنويم على أنه حالة وعي معيَّنة، يتمُّ
فيها انتباه مركَّز على شيء معيَّن، مع انخفاض الانتباه للتأثيرات المحيطيَّة
الأخرى، مع قابليَّة كبيرة للاقتراحات
Suggestibility.
هل التنويم حالة طبيعية؟ في الحقيقة نعم، فالطفل الذي يلعب بألعابه الالكترونية ولا
يسمع نداء والديه هو في حالة تنويم، والرسَّام المشدوه بلوحته وكل انتباهه عليها
ولا ينتبه لما يجري حوله هو أيضًا في حالة تنويم، ومعظم العباقرة مثل موتسارت
واينشتاين ونيوتن وغيرهم كانوا في حالة استغراقية تنويمية عندما اكتشفوا وألَّفوا
ما فعلوه.
في الحقيقة لا أحد يعرف تمامًا ما هو التنويم، ولكن نعرف ما هو ليس بالتنويم.